LIMA - Lebensqualität im Alter

LIMA, ein Trainingsprogramm für Menschen ab der Lebensmitte, hilft, dass Erfahrungen wie "ein Begriff liegt mir auf Zunge aber ich kann ihn trotz intensiven Nachdenkens nicht aussprechen" der Vergangenheit angehören. LIMA - ein Projekt des Katholischen Bildungswerkes Wien.

Im Jänner 2006 wurden wieder zahlreiche neue LIMA-Trainingsgruppen gegründet. LIMA ist ein Projekt des Katholischen Bildungswerkes Wien und steht für "Lebensqualität im Alter". "LIMA ist 'das' Trainingsprogramm für Menschen ab 55, die auch im Alter noch geistig fit, beweglich und gesund sein möchten", erklärt die Verantwortliche im Katholischen Bildungswerk Wien, Renate Skarbal. Gedächtnistraining Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und ein besseres Gedächtnis  Bewegungstraining Atmungsübungen, Entspannungsübungen und Spiele, die Spaß machen  Training für alltagsbezogene Fähigkeiten Veränderungen im Alter, soziale Kontakte, Information über regionale Angebote und Hilfsdienste  Sinn- und Glaubensfragen Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, sinnvolle Gestaltung des Alters, Partnerschaft, Einsamkeit, Krankheit und Leiden, Abschied nehmen "Ab Jänner 2006 gibt es neben bereits über Jahre bestehenden LIMA-Trainingsgruppen wieder zahlreiche neue LIMA-Trainingsgruppen", weiß Renate Skarbal zu berichten. Meist finden die Trainingsgruppen in 10-er Blöcken in wöchentlichen Abständen statt. Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1 ½ - 2 Stunden) kostet etwa 5,50 Euro. Der Preis ist von der Anzahl der Teilnehmerinnen abhängig. Weitere Informationen: Nähere Informationen erhalten Interessierte in den LIMA-Trainingsgruppen von den verantwortlichen LIMA-Trainern oder im Katholischen Bildungswerk Wien. LIMA-Trainingsgruppen finden in Gemeinden, Seniorenclubs, Pfarren, Bildungszentren, Ärztezentren oder Alters- und Pflegeheimen statt. Alle, die an einer Trainingsgruppe teilnehmen oder eine solche Trainingsgruppe organisieren wollen, werden gebeten, sich an das Katholische Bildungswerk Wien, Frau Renate Skarbal (Tel. 01/515 52-3604 oder E-Mail: r.skarbal@edw.or.at), zu wenden. Die Termine für die LIMA-Trainingsgruppen finden Sie hier. Die Termine für die LIMA-Tage finden Sie hier. (red)

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